Ieder mens maakt deel uit van ‘systemen’. Met systemen bedoel ik families, gezinnen, vriendengroepen, collega’s en teamgenoten. Binnen deze systemen kunnen spanningen of problemen ontstaan die vaak te herleiden zijn naar (oude) patronen van het systeem. Je kan het idee hebben dat je niet goed op je plek bent, dat je telkens in dezelfde conflicten terecht komt of dat het lijkt alsof je vastzit of telkens vastloopt. Je kunt ervaren dat je een bepaalde rol moet ‘spelen’ of dat je een rol wordt toegekend die je helemaal niet wilt. Of dat iets van vroeger zich blijft herhalen terwijl je dit probeert te doorbreken.
Met coaching kijken we samen naar het grotere geheel van waar jij onderdeel van bent om zo te onderzoeken wat de oorzaak is van het probleem. Oftewel; we kijken naar de context waarin het probleem zich voordoet. Door patronen te verkennen en te herkennen help ik jou bij het oplossen van knelpunten. Hierdoor krijg je inzicht in de dynamiek van je vraagstuk, komen zaken in beweging en kun je kracht (her)vinden om obstakels te overwinnen.
Onderwerpen die bij dit thema kunnen horen:
- Onnodig streng oordelen (over jezelf of je omgeving).
- Altijd zorgen voor anderen, aan jezelf voorbij gaan.
- Het gevoel hebben nergens thuis te horen. Of er niet echt bij te horen.
- Schuldgevoelens of schaamte hebben zonder duidelijke aanleiding.
- Fel reageren op ‘kritiek’ waardoor relaties (privé of werk) onder druk staan.
- Meten aan anderen.
- Saboteren van jezelf terwijl het juist goed met je gaat.
- Leiding geven aan een team waar plekgedoe is.
- Onderdeel zijn van een team waar plekgedoe is.
- Bepaalde emoties mogen er niet zijn.
- Boosheid zonder duidelijke aanleiding.
- Gevoelens van eenzaamheid of een verlaten gevoel.
- Moeite om relaties aan te gaan of te behouden.
Deze onderwerpen zijn afzonderlijk van elkaar en niet samenvattend voor een bepaalde situatie. Er kan wel sprake zijn van (enige) overlap.
“Onbewust spiegelde ik als volwassene bepaalde situaties vanuit de interactie tussen mijn vader toen ik klein was. Hierdoor raakte ik continu verstrengeld in dezelfde manier van reageren tegenover mijn omgeving: als afgewezen dochter. Coaching hielp me vanuit dit inzicht iets te herstellen van vroeger waardoor ik situaties nu anders benader.”
Iza, client
Wanneer coaching?
Het wil niet zeggen dat als je iets herkent van wat hierboven staat je gelijk ook coaching nodig hebt. Niemand is perfect. Echter, als je iets herkent en het met regelmaat aan de orde is, het je beperkt te zijn zoals je wil zijn of het negatieve invloed heeft op jouw welzijn en je die van je omgeving, dan kan coaching helpen. Neem contact met mij op zodat we kunnen kijken wat coaching voor je kan betekenen.
